Az irodában dolgozók és az edzők számára kifejlesztett workshopok központi témája a gerincvédelem. A harcművészeti workshopok az önvédelem köré épülnek.
Volt porckorongsérvem. Tudom, milyen, amikor fáj. És azt is, hogy mit lehet tenni azért, hogy elkerüljük a panaszokat és enyhítsük a meglévő tüneteket.